남매 육아에 진심인 2살 차이남매를 키우고 있는 지채엄마입니다 지지난주 일요일은 우리집 사랑둥이 둘째 아이의 둘째 생일이었습니다 아이들의 두번째 생일파티도 할겸 아이들과 재미있게 놀 수 있는 장소를 찾고 집에서 10분거리에 위치한 키즈워터룸을 대관하여 프라이빗하고 조금 더 특별한 생일을 보내왔는데요~ 남양주 별내 무인키즈카페 키즈워터룸 별내풀스테이를 소개합니다!50m NAVER Corp. 더보기 / OpenStreetMap 지도 데이터x NAVER Corp. / OpenStreetMap […]

청계천 주소 : 서울특별시 종로구 창신동혼자서 서울 여행하기 좋은 곳이라고 생각되는 서울 청계천의 경우는 얼마전 서울에 볼일이 있어서 올라가서 가볍게 산책하는 시간을 가진 곳입니다1. 서울의 종로구와 중구를 가로질러 흐르는 하천서울 산책하기 좋은 곳 청계천은 약 11km 정도의 하천으로 산책하기에는 정말 좋아요. 걷는 것을 좋아하는 분이라면 운동 겸 걷기에는 딱 편도 10km 정도 걸으면 좋을 것

통풍 환자를 위한 올바른 식사와 운동통풍은 관절에 염증을 일으키는 질병으로 통증과 염증으로 인해 일상생활에 큰 불편을 초래합니다.하지만 걱정하지 마세요! 올바른 식단과 유용한 운동으로 통풍을 효과적으로 관리할 수 있습니다.이 글에서는 통풍 환자를 위한 올바른 식단과 유용한 운동에 대해 알려드립니다.첫째, 식사는 통풍 환자의 건강을 유지하기 위해 매우 중요합니다.고지방 식품과 고프리톤 식품은 피해야 합니다.대신 식이섬유를 풍부하게 함유한 과일과

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감기에 좋은 음식, 정확하게 검증된 자료로 찾아봤습니다감기나 몸살의 경우 올바른 음식 선택은 빠른 회복을 도울 수 있습니다. 우선 비타민C 함량이 풍부한 식품을 섭취하는 것이 중요합니다. 오렌지, 자몽, 파파야 등의 다양한 과일은 면역 체계를 강화하고 감기를 극복하는 데 도움이 됩니다. 또한 영양가가 높은 채소도 소화를 돕고 체력 회복에 도움이 됩니다. 미네랄 함량이 높은 닭고기나 생선을 섭취하고

안녕하세요? 모찌입니다 :-)다가오는 크리스마스를 기다리며..모던하우스의 크리스마스 시즌상품을 보러갔는데 마음에 드는 제품을 3개 사왔습니다!세가지 모두 당신-무 마음에 드는 제품이라 추천아이템으로 리뷰 남겨볼게요!첫 번째 제품으로는 메리베어 크리스마스 바바리아 글라스 2P세트 10,900원 글라스 2개에 10,900원이라니..가격이 너무 좋지 않나요?호호 보자마자 남편이랑 둘다 맘에 들어서 바로 사자!고 생각한 유리컵이에요.서로 다른 그림이 새겨져 있는 유리잔입니다.겨울 느낌이 물씬 나는.. 너무 귀여워요 용량도

“지…아수라적”제임스·피어스&사이먼·퓨즈.마이클·에드워즈는 단호했다.”리버풀에는 돌아가지 않을 것이다.리버풀의 전 스포츠 국장은 1월 26일, 유루겐·크롭이 시즌 종료 후 감독직에서 물러나겠다고 발표한 직후 클럽 주인인 FSG회장 마이크, 고든과 접촉을 거부했다.불과 2주 전, 에드워즈는 클럽 축구의 단순하고 추진력 있는 방식으로의 복귀은 전혀 매력적이지 않다고 주장했다.에드워즈는 지난해, 리버풀의 전 연구 디렉터인 이안, 그레이엄이 시작한 스포츠 자문 사업인 Ludonautics의 컨설턴트로서, 가족과 보다 많은