지방간은 운동만으로는 낫지 않는다? 가장 중요한 대책은?

지방간은 운동만으로는 낫지 않는다? 가장 중요한 대책은?

(1) 단 것을 그만두다(2) 밥을 반으로 줄인다(3) 야채를 두 배로 늘린다(4) 가공식품을 줄인다(5) 체중을 매일 기록한다