[인천 논현동 pt] 다리 통증과 부종, 하지정맥류

이웃님 안녕하세요 공부하는 트레이너 조은운동입니다.MRI도 보험 급여가 된다는 것, 모두 알고 계셨나요?건강보험 보장성 강화대책 시행으로 뇌·뇌혈관자기공명영상(MRI) 급여 적용이 확대되면서 중증 뇌질환자 조기발견률이 높아졌다고 합니다.조은운동 이웃들은 의료혜택을 놓치지 말고 꼭 챙겨주길 바라며 오늘 포스팅을 시작하려고 합니다!오늘은 다리 부종과 통증의 이유[하지정맥류]에 대해 알아보겠습니다.

하지정맥류란?

혈액은 심장에서 시작해 동맥을 통해 우리 몸 곳곳에 공급되고 정맥을 통해 다시 심장으로 돌아갑니다. 손발에 분포하고 있는 정맥은 근육 사이에 놓여 있는 심부정맥과 피부 바로 밑에 보이는 표재정맥, 그리고 이 두 정맥을 연결하는 관통정맥으로 나눌 수 있습니다.또한 정맥 내부에는 판막이 있어 혈액을 항상 심장 쪽으로 흘려보냅니다.하지정맥류는 이 판막이 손상되면서 발생한다.하지정맥류는 하지정맥의 일방적인 판막 기능 장애로 혈액이 역류하는 것을 포함해 하지정맥이 비정상적으로 부풀어 오므라진 상태를 가리키는 질환입니다.

하지정맥류의 원인

어떠한 원인이고, 발 표면 정맥 내의 압력이 높아지면 하지 정맥류가 발생할 수 있습니다.일반적으로 ∨는 하지 정맥류가 한 가족의 유전 ∨체중이 많은 비만 ∨ 운동 부족 ∨오래 서서 있거나 앉아 있을 경우, ∨ 흡연 등 다리에 정맥류의 위험을 증가시킨다고 합니다.남성보다는 여성이 일반적이고, 특히 임신했을 때에 하지 정맥류가 나타날 수 있지만 대개 출산 후 1년 이내에 정상으로 회복합니다.하지 정맥류증

하지정맥류가 있으면 ∨가 무거운 느낌이 들고 ∨ 다리가 쉽게 피로해지고 ∨ 통증이 있기도 합니다. 오래 서 있거나 의자에 앉아 있으면 증상이 더 심해질 수 있고, 특히 새벽에 종아리가 저리거나 쥐남에서 깨어나기도 합니다.표면적으로는 피부에 거미줄 모양의 가는 모세혈관처럼 나타나기도 하고 질병이 더 진행되면 늘어난 정맥이 피부 밖으로 돌출돼 보이고 만지면 부드럽지만 아픈 부위가 발생하는 곳도 있습니다. 심해지면 피부색이 검어지거나 심지어 피부궤양이 생길 수도 있기 때문에 반드시 치료가 필요합니다.

하지정맥류 치료법

심하지 않을 경우 뾰족한 치료 없이 누워서 다리를 심장보다 높이 들고 있다고 증상이 완화되고 부기도 있습니다.그러나 다른 증상이 있거나 병이 악화되면 반드시 적절한 치료를 받아야 합니다.압박 스타킹 착용 압박 스타킹은 발등에서 무릎 또는 장딴지까지 환자의 증상에 따라서 혈관 외과 전문의의 처방에 의해서 착용하지만 가급적 착실하게 압박 스타킹을 착용하면 이것만으로도 증세가 좋아집니다.약물 경화 요법

하지 정맥류의 한 부위의 정맥에 약물을 주입하고 인위적으로 염증을 유발하고 혈액의 흐름을 다른 정맥 측에 유도함으로써 늘어난 정맥이 막히게 하는 치료 방법입니다.정맥 내 레이저 요법

늘어난 정맥 내에 레이저 광섬유를 넣은 후 레이저를 발산하고 병의 정맥에 혈액의 흐름을 차단하는 최신의 치료 방법입니다.수술 요법 고간과 무릎 아래의 몇몇 작은 피부 절개를 한 후에 병이 든 정맥 조직을 수술적으로 제거하는 방법으로 입원 및 마취가 필요한 피부 절개 상처가 남지만 가장 확실한 치료 방법이다.하지 정맥류 예방법하지 정맥류를 예방하기 위해서, 다리를 꼬는 자세 ∨ 굽 높은 구두, 하이힐 ∨의 독한 바지, 레깅스를 입는 습관 ∨ 비만 관리 등 생활 습관을 개선하는 것이 필요합니다.하지 정맥류와 운동여러 병의 원인이 되는 운동 부족, 하지 정맥류 예방도 체중 관리, 운동 습관이 중요합니다.고강도 운동을 꾸준히 하면 하반신을 강화하는데 도움이 됩니다만, 혈관 내부 압력이 같이 높아질, 하지 정맥류의 증세를 악화시킬 수 있어 생활 속에서의 저 강도로 운동을 하는 것이 도움이 됩니다.더워지면 혈관이 늘어나고 혈액이 정체는 역류하고 일상 생활에 불편을 유발하므로 가벼운 걷기, 스트레칭, 수영 등 다리 혈관에 부담을 주지 않고 근력을 효과적으로 강화할 수 있는 운동으로 혈관의 건강 조심하는 편이 좋습니다.다양한 질병의 원인이 되는 운동 부족, 하지정맥류 예방도 체중 관리나 운동 습관이 중요합니다.고강도 운동을 꾸준히 하면 하체를 강화하는 데 도움이 되지만 혈관 내부 압력이 함께 높아져 하지정맥류 증상을 악화시킬 수 있기 때문에 생활 속에서 저강도로 운동을 계속하는 것이 도움이 됩니다.더워지면 혈관이 늘어나 혈액이 정체되고 역류해 일상생활에 불편을 유발하므로 가벼운 걷기, 스트레칭, 수영 등 다리 혈관에 부담을 주지 않고 근력을 효과적으로 강화할 수 있는 운동으로 혈관 건강에 유의하는 것이 좋습니다.어설픈 운동은 증상을 악화시킬 수 있어요.알몸으로 언제 어디서나 편하게 할 수 있는 스트레칭에서 운동을 천천히 시작하고 점진적으로 강도를 높일 중요합니다.조 은 운동은 1:1상담을 통해서 체계적인 운동 관리 및 관리를 시작하겠습니다.나에게 맞는 운동 일찍 은 운동으로 시작하는 게 어떨까요?궁금하실 때 네이버 톡톡하세요!50m 네이버 더보기 / 오픈스트리트맵지도데이터x 네이버 / 오픈스트리트맵지도컨트롤러 범례부동산대로읍,면,동시,군,구시,도국조은운동 인천광역시 남동구 논고개로123번길 355층 516호 예약[내용출처] 서울대병원 의학정보, 하지정맥류하지 정맥류 다리의 정맥이 뻗어 돌출되어 보이는 질환.[정의]혈액은 심장으로부터 시작되는 동맥을 통해서 우리 몸의 여기저기에 공급하고 정맥을 통해서 다시 심장으로 돌아온다.손발에 분포하는 정맥은 근육 사이에 놓이는 마음 부정맥(Deep vein)와 피부 바로 밑에 보이는 표면 정맥(Superficial vein), 그리고 이들 2개의 정맥을 연결하는 관통 정맥(Perforating vein)이 있다.하지 정맥류는 상기의 3개의 정맥 중 표면 정맥이 뻗어 돌출하게 보이는 것을 말한다.정맥 내부에 판막(Valve)라는 것이 있어, 혈액을 항상 마음···terms.naver.com서울아산병원 질환백과 하지정맥류하지정맥류 | 질환백과 | 의료 정보 | 건강 정보 | 서울아산병원 앞 의술, 더 큰 사랑을 실천하는 서울아산병원입니다 www.amc.seoul.kr#인천논현동pt #재활운동 #교정운동 #다리 #통증 #부종 #하지정맥류 #운동